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    - Willkommen -

    In unserem modernen Gym trainieren Männer und Frauen aus den unterschiedlichsten Berufen, die jedoch alle Eines gemeinsam haben
    - die Begeisterung zum Boxsport -

     

     

    Tel.: +49 30 45 30 18 03

     

    info@freizeitboxen-berlin.de

     

  • BOXSTUDIO ANGEBOTE

    • Freizeitboxtraining
    • Schnupperkurse Boxen
    • Team-Event / Freizeitevent
    • Einzel- Partner- Kleingruppentraining
    • Intensivtraining
    • Frauenboxen

  • Philosophie

    BOXEN -
    Ein Sport- und Freizeitprogramm

    der besonderen Art.

    In kleinen Gruppen möchten wir Ihnen die Gelegenheit geben, das Boxen und seine Philosophie kennen zu lernen – ein Sport, der sich wie kein anderer steigender Popularität erfreut.

     

    Keine andere Sportart motiviert und fördert koordinative Fähigkeiten, Rhythmusgefühl, Reaktionsfähigkeit sowie Schnellkraft und Ausdauer wie der Boxsport.

    Erlernen Sie in Partnerarbeit und Einzelbetreuung den Einstieg in Schlagtechniken und entsprechende Beinarbeit und lassen Sie sich von der Dynamik der Gruppe bei der Arbeit am Sandsack mitreißen und motivieren.

     

    Sie werden es erleben ... der Boxsport steigert Ihr Leistungs- und Durchsetzungsvermögen und entwickelt ein neues Lebensgefühl, das sich auf viele andere Lebensbereiche über¬tragen lässt.

    Freuen Sie sich auf ein Freizeittraining, dass neben der Steigerung der allgemeinen Fitness und Ausbildung der boxerischen Fähigkeiten zusammen vor allem sehr viel Spaß macht.

     

  • Kurse

    BOXEN. Ein Sport- und Freizeitprogramm der besonderen Art

     

    Rufen Sie uns an oder schicken Sie uns eine Mail und erkundigen Sie sich nach dem für Sie passenden Kurs. Gerne beraten wir Sie ...

    Freizeitboxen

     

    Wir bieten Ihnen ein Freizeittraining, das neben der Steigerung der allgemeinen Fitness und Verbesserung der boxerischen Fähigkeiten, vor allem auch sehr viel Spaß machen soll. Sie erlernen in individueller Betreuung und Partnerarbeit effektive Schlagverbindungen und -kombinationen mit der entsprechenden Beinarbeit, Konditionsaufbau, Steigerung der Kraft-Ausdauer, Schnellkraft, Koordination und Reflexe.

    Schnupperboxkurse

     

    Wenn Sie sich einmal beim Boxen ausprobieren wollen, können Sie an einem Schnupperboxkurs teilnehmen. Wir vermitteln Ihnen ohne Verletzungsgefahr einen Einstieg in die Grundschlagtechniken und die entsprechende Beinarbeit beim Schattenboxen, an den Boxgeräten und in Partnerarbeit.

    Boxen als Ausgleich zum Job

     

    Sie wollen ihre Fitness verbessern und bei der Boxarbeit am Sandsack einfach mal alles "raus lassen". was sich im Job so angestaut hat - Gleichzeitig aber auch ihr Leistungs- und Durchsetzungsvermögen steigern. All diese positiven und grundlegenden Eigenschaften für den Arbeitsalltag fördert der Boxsport ganz von selbst. Sie werden es erleben...

    Frauenboxen

     

    Immer mehr Frauen entdecken für sich den Boxsport zur Steigerung der Fitness, Koordination und Schnellkraft. Wir bieten einen separaten Kurs für Frauen an, wo Sie sich erst einmal ohne Leistungsdruck ausprobieren können. Die Inhalte sind natürlich die Gleichen, stets ist aber das Erreichen Ihrer eigenen Ziele die Herausforderung.

    Teamevent Boxen

     

    Sie planen einen Teamevent der besonderen Art oder wollen mit Freunden mal etwas ganz Neues ausprobieren? Versuchen Sie sich mal beim Boxen ...
    Wir überlassen Ihnen unser Box-Gym für eine gesamte Trainingseinheit und Sie bekommen Ihren eigenen Boxtrainer an die Seite gestellt, der Ihnen einen Einstieg in die Kunst des Boxens vermittelt.
    Erlernen Sie in Partnerarbeit und ohne Verletzungsgefahr den Einstieg in Schlagtechniken und entsprechender Beinarbeit und lassen Sie sich von der Dynamik der Gruppe mitreißen und motivieren.

    Einzeltraining | Partnertraining | Kleingruppen - Training 4-6 Personen

     

    Das Einzeltraining ist auf ihre eigenen Herausforderungen und Ziele und Leistungsstand abgestimmt. Das Personal Training ist besonders effektiv, da Sie individuell betreut Ihre Kraft-Ausdauer, Schnellkraft, Koordination und Reflexe sehr schnell steigern werden. So können Sie. z.B. mit Ihrem Partner oder Freunden einen Schnupperboxkurs machen und auch regelmäßig im Rahmen individuell abgestimmter Trainingspläne trainieren.

  • Trainingsplan

    gültig ab 01.06.2015

  • Kontakt

    BOX-STUDIO

    Frankfurter Allee 53, im 2. Hof
    10247 Berlin - Friedrichshain

    Lizenztrainer: Stephan Katic

    030 - 45 30 18 03

    info@stephan-katic.de

  • Kontaktformular

  • Anfahrt